Nie ste si istí, ako vybrať správny bar?
Máme pre vás 4 možnosti a tipy, ktoré sú vhodné pre vás a vaše deti. Či už idete na turistiku alebo do posilňovne, rýchla, chutná a výživná desiata sa vždy hodí.
Cereálne tyčinky
Cereálne tyčinky vám dobre poslúžia, ak hľadáte rýchlo dostupný zdroj energie na aktívny deň. Ovsené tyčinky sú jedným z najlepších zdrojov komplexných sacharidov, ktoré uvoľňujú energiu postupne, čím vám poskytnú dostatok energie na dlhšie obdobie. Tento typ tyčinky dokonale zasýti, a pritom je vhodný aj počas cvičenia vyššej intenzity. Vyskúšajte tyčinku Voltage Energy Bar alebo Flapjack Gluten Free.
Orechové tyčinky
Ak pociťujete hlad, majte vždy po ruke orechové tyčinky. Orechy sú prirodzene bohaté na vitamíny, minerály a obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, teda ten druh tukov, ktorý by v zdravej strave nemal chýbať. Kombináciou skvelej chuti, chrumkavých orechov, semienok a medu je Orechový chrumkavý alebo [**Orechový semienkový
Veronika pôsobí ako nutričná terapeutka viac ako 17 rokov, špecializuje sa na športovú výživu a wellbeing. Vďaka vzdelaniu v odbore nutričný terapeut, pedagogika a výchova k zdraviu, skúsenostiam zo zdravotníckeho zariadenia aj dlhoročnej spolupráci s lekármi ponúka komplexný prístup zahŕňajúci aj klinickú výživu. Medzi jej klientov patria vrcholoví športovci, extraligové kluby aj známe celebrity.